Thérapie individuelle en ligne
Nous offrons un soutien thérapeutique en ligne pour les enfants, les adolescents, les adultes et les personnes âgées. Nous vous aidons à faire face au stress, à l’anxiété, à la dépression, aux troubles émotionnels et du sommeil, à la séparation, à la perte et au deuil, à la dépendance, aux problèmes relationnels et à d’autres défis de la vie.
Pendant la pandémie du COVID-19, nous proposons des séances téléphoniques ou vidéo, de 45 à 120 minutes, ayant le même format que les séances régulières. Pour les séances vidéo, vous devez disposer d’un appareil électronique (téléphone intelligent, tablette ou ordinateur) pour pouvoir vous connecter en ligne avec notre thérapeute. Nous utilisons des plateformes vidéo sécurisées, pour protéger votre identité et votre confidentialité. Nous offrons des prix abordables. Contactez-nous pour plus de détails.
Thérapie de groupe en ligne
Group de soutien pour le chagrin et le deuil
Pendant la distanciation sociale, nous proposons des groupes de soutien en ligne, utilisant l’art-thérapie, pour les adultes qui connaissent la perte d’un être cher, en ces temps de ressources réduites. L’objectif de la thérapie de groupe est d’avoir un espace où vous êtes entendus, où la libre expression de soi est bienvenue et où vous pouvez développer un réseau de soutien.
Groupe d’art-thérapie créative pour adultes, axé sur l’expression de soi et le bien-être
Notre groupe d’art-thérapie créative de 6 semaines est mis en ligne! Ce groupe se concentre sur l’exploration des émotions et sur l’amélioration de la connexion corps-esprit pendant cette période de confusion et d’isolement social. Libérez votre créativité et laisser vos vrais sentiments sortir à travers l’art, le mouvement et la musique. Incarner des sentiments, les explorer avec tous les sens, apprendre à rester dans le présent, vous donnera plus de perspicacité et de conscience de votre propre monde intérieur à travers cette expérience immersive. Les interventions vous aideront à vous concentrer sur le présent, à développer la résilience, la confiance et à améliorer votre bien-être. Aucune expérience artistique n’est nécessaire.
Groupe de soutien pour 60+
Ce groupe en ligne de 6 semaines n’est pas directif et explorera à chaque séance une nouvelle préoccupation venant du groupe. Dans un environnement de groupe respectueux et validant, chaque participant aura le temps d’exprimer ses problèmes personnelles et de donner son avis, d’enrichir la discussion et de tisser des liens. Le stress, l’isolement, la recherche de ressources intérieures et extérieures, le sens dans la vie et le sentiment d’appartenance ne sont que quelques exemples des sujets que nous pouvons explorer.
Ateliers en ligne
Ateliers créatifs pour tous les âges
Nous proposons des ateliers artistiques axés sur la création d’art avec des matériaux qu’on trouve à la maison, l’apprentissage de l’auto-relaxation et le maintien dans le présent. Nos ateliers sont en direct et nécessitent une inscription.